slide

Szkółka pływacka

Celem działalności szkółki jest prowadzenie zajęć nauki i doskonalenia pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Gwarantuję miłą atmosferę, dobrą zabawę i wysoką skuteczność nauczania.

Zajęcia prowadzone są w niewielkich grupach, na wszystkich poziomach zaawansowania. W miarę czynionych postępów uczniowie są awansowani do grup programowo wyższych. Nauka pływania to proces, który wymaga systematyczności, dlatego dzieci powinny uczęszczać na zajęcia przez cały rok szkolny. Lekcje pływania żeby dawały efekt, powinny się odbywać co najmniej 2 razy w tygodniu. Dzięki takiemu systemowi jesteśmy w stanie nauczyć dzieci pływać.

 


Grupa dzieci w wieku 3-5 lat

Zapraszamy wszystkich rodzców do zgłaszania się na zajęcia nauki pływania ze swoimi pociechami.Podczas zajęć dziecko rozwija swoją kordynację ruchową a obecnośc rodziców daje poczucie bezpieczeństwa. Ćwiczenia w wodzie mają korzystny wpływ na zarówno na poziom rozwoju motoryki i sensomotoryki, dostarcza im nowych doświadczeń i ćwiczy u nich percepcję umysłową.

  • Nauka pływania na piersiach z deską.
  • Nauka pływania na grzbiecie z deską i bez deski.
  • Nauka pływania na piersiach stylem elementarnym.
  • Nauka wydechu do wody
  • Nauka nurkowania po przedmioty leżącej na głębokości ok. 0,5m.
  • Nauka i doskonalenie ześlizgów do wody z pozycji siedzącej.
  • Nauka i doskonalenie skoków do wody z pozycji stojącej.

 

Grupa dzieci w wieku 5-7 lat

Jest to nauka od podstaw, której celem jest:

  • oswojenie dzieci ze środowiskiem wodnym po przez zabawę przeplataną elementami nauki pływania,
  • nabieranie nawyków bezpiecznego zachowania się w wodzie,
  • pokonanie lęku przed wodą, co powoduje zdecydowanie lepsze efekty w uczeniu się podstawowych technik pływackich

Grupa dzieci w wieku 8-10 lat

Na tym poziomie dzieci zapoznają się z podstawowymi elementami styli pływackich. Dzieci już nie mają lęku przed wodą, a ich umiejętności pozwalają na przepłynięcie basenu. Celem szkółki na tym etapie jest:

  • nauka i doskonalenie podstawowych technik poruszania się w wodzie,
  • poprawianie poznanych elementów techniki pływackich,
  • podnoszenie ogólnej wydolności organizmu i koordynacji ruchowej,

Grupa dzieci w wieku 11 lat i wzwyż

Podczas zajęć, dzieciom wprowadza się nowe techniki, które pozwolą na umiejętność pływania na najwyższym poziomie. Dzieci poprzez opanowane techniki pływania są świadome treningu i poprzez systematyczność pracują nad szybkością. Celem szkółki na tym etapie jest:

  • doskonalenie poszczególnych sportowych styli pływackich,
  • poprawa wydolności organizmu,
  • przygotowanie do wszelkich egzaminów pływackich,

 

Czas trwania zajęć: 45 minut